Sede Paraná

Av. Paraná, 1340 - Cabral
(41) 3253-7977

Horários Taekwondo

  • Segunda
  • 10:30 - Familiar
  • 12:00 - Familiar
  • 16:30 - Familiar
  • 17:30 - Familiar
  • 18:45 - Infantil
  • 19:30 - Expert
  • 20:30 - Jiu-Jitsu
  • Terça

  • 16:30 - Familiar
  • 17:30 - Familiar
  • 18:45 - Familiar
  • 19:30 - Adulto
  • Quarta
  • 10:30 - Familiar
  • 12:00 - Familiar
  • 16:30 - Familiar
  • 17:30 - Familiar
  • 18:45 - Infantil
  • 19:30 - Expert
  • 20:30 - Jiu-Jitsu
  • Quinta
  • 16:30 - Familiar
  • 17:30 - Familiar
  • 18:45 - Familiar
  • 19:30 - Adulto
  • Sexta
  • 10:30 - Familiar
  • 12:00 - Familiar
  • 16:45 - Livre
  • 17:45 - Livre
  • 19:00 - Livre

Taekwondo Infantil: aulas para crianças entre 4 e 9 anos de idade.

Taekwondo Familiar: aulas para crianças, adolescentes e adultos.

Taekwondo Expert: aulas para adolescentes e adultos onde além do taekwondo, são ensinados outros métodos de defesa pessoal. Não requer experiência.

Livre: horário reservado para treino livre onde o aluno escolhe o que treinar (chutes, fórmulas, sparring).

Em 10 aulas você sentirá a diferença, em 20 você verá a diferença e em 30 terá um corpo inteiramente novo.
Aulas individuais ou em grupo. Venha fazer uma aula experimental!

Benefícios do Pilates

  • Aumento e força e definição muscular
  • Integração entre corpo e mente
  • Resistência física
  • Flexibilidade
  • Alinhamento postural
  • Reorganização da postura corporal
  • Ampliação e harmonização de movimentos
  • Consciência corporal
  • Alívio de dores musculares
  • Aumento de energia e disposição
  • Alívio de stress